Vos os vous portent depuis toujours. Assurons-nous qu'ils puissent continuer à le faire.  

Chez Gather Health, nous parlons beaucoup des choses que vous pouvez voir et ressentir — les douleurs, la   fatigue, les changements qui vous rappellent que votre corps a besoin d'un peu plus d'attention. Mais certaines des choses les plus importantes qui se produisent à l'intérieur de votre corps ne donnent aucun signe avant-coureur. L'ostéoporose   en fait partie.

La perte osseuse se produit silencieusement. Il n'y a pas de douleur, aucun signe évident que quelque chose ne va pas — jusqu'à ce qu'un os se brise. C'est pourquoi nous voulons en parler maintenant, avant qu'il n'y ait un problème à résoudre.

Qu'est-ce que l'ostéoporose et pourquoi est-ce important ?

L'ostéoporose est une maladie où les os deviennent plus faibles et plus susceptibles de se fracturer. Pour   les personnes âgées, une fracture — en particulier de la hanche ou de la colonne vertébrale — peut signifier une intervention chirurgicale, une longue   convalescence et un réel changement d'autonomie. La bonne nouvelle est que l'ostéoporose peut être   diagnostiquée avant même que vous ne vous fracturiez un os, et il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire ensemble pour vous protéger.

Devriez-vous passer un test de densité osseuse ?

Vous vous demandez peut-être si cela vous concerne. Voici un point de départ simple. Selon   la Bone Health and Osteoporosis Foundation, vous devriez parler à votre médecin de la possibilité de   passer un test de densité osseuse si vous êtes une femme de 65 ans ou plus, un homme de 70 ans ou plus, ou si   vous avez eu une fracture depuis l'âge de 50 ans. Les adultes plus jeunes, entre 50 et 69 ans, peuvent également avoir besoin   de tests s'ils présentent des facteurs de risque tels qu'un antécédent familial d'ostéoporose, des antécédents de chutes,   une carence en vitamine D, le tabagisme ou l'utilisation à long terme de médicaments comme la prednisone.

Chez Gather Health, nous dépistons nos patientes tous les deux ans — car anticiper la perte osseuse est l'une des meilleures choses que nous puissions faire ensemble.

Si cela vous semble familier, parlez-en lors de votre prochaine visite. C'est exactement pour cela que nous sommes là.

Le test lui-même est simple

Le test de densité osseuse le plus courant est appelé ostéodensitométrie (DEXA) — absorptiométrie biphotonique à rayons X — et c'est beaucoup plus facile qu'il n'y paraît. Comme l'explique la Bone Health and   Osteoporosis Foundation, vous vous allongez simplement sur une table pendant qu'un bras mobile passe   au-dessus de vous pour scanner vos os. Vous n'avez pas besoin de vous déshabiller, il n'y a pas d'aiguilles, et l'ensemble   ne prend que quelques minutes. L'exposition aux radiations est minimale — bien inférieure à   celle que vous subiriez lors d'un vol transcontinental.

Soyez attentif à ces signes

Comme l'ostéoporose elle-même ne provoque pas de symptômes, ce que vous devez vraiment surveiller, ce sont   les effets secondaires. Parlez-en à votre équipe soignante si vous avez eu une fracture inattendue —  même suite à un choc ou une chute mineure — ou si vous avez remarqué une perte de taille ou un changement de   posture au fil du temps. Une fracture vertébrale peut survenir sans douleur intense, et beaucoup de gens   ne réalisent pas qu'ils en ont eu une avant qu'elle n'apparaisse sur une image.

Et ensuite ?

Si un test de densité osseuse révèle que vous avez besoin de soutien, il existe de réelles options. Une bonne santé   osseuse commence par les bases : exercice régulier avec port de poids, apport suffisant en calcium et en vitamine D,   éviter de fumer et de consommer de l'alcool en excès, et faire ce que vous pouvez pour prévenir les chutes à domicile.   Pour certaines personnes, les médicaments font également partie du plan. Chaque option a ses avantages et ses inconvénients,   et le bon choix dépend de votre bilan de santé complet — une conversation que nous sommes   toujours ravis d'avoir avec vous.

Gardons une longueur d'avance — Ensemble

L'ostéoporose ne doit pas nécessairement signifier des fractures, une perte d'autonomie ou un changement dans la   vie que vous avez construite. Détectée tôt et bien gérée, c'est quelque chose que nous pouvons surmonter ensemble — de la même manière que nous abordons tout chez Gather Health. Avec du temps, avec des soins,   et avec vous au centre de chaque décision.

Renseignez-vous sur le test de densité osseuse lors de votre prochain rendez-vous. Vos os vous ont accompagné   à chaque étape. Prenons-en soin.

Vous voulez en savoir plus ? Contactez votre équipe soignante Gather Health dès aujourd'hui.